日常に、体を動かす習慣を

“仕事に行く→帰る” になりがちな日常の中に、「体を動かす習慣を付けたいな」と思っていらっしゃる方も多いと思います。
ジョギング、ストレッチ、プール、マシンジムなどに加えて「ボルダリング」という選択肢はいかがでしょう。
(「ボルダリングを始めてみませんか?」)

M’sCaveTRUNKでは、ボルダリング未経験の方や久しく登られていない方、いつでも大歓迎です!大学生以上は営業時間中いつでも新規登録受付OK!
※高校生以下の方はご利用条件等を「小学生・幼児のご利用について」「高校生以下のご利用について」でご確認いただきますようお願いします。

ボルダリングは、日常的に続けてこそ楽しさや奥深さが倍増したり上達や身体の変化を感じたりするスポーツです。
いろいろな課題(登るルート)を登ることそのものがトレーニング。楽しく課題に挑んでいるうちに自然と体幹含めいろんな筋肉が育っていきます。見るからに分厚い筋肉を付けるというよりも、身体を引き締めたい、細マッチョを目指したいというような方にオススメです。
課題は難易度もタイプも様々なものがたくさんあるので、マシンでのトレーニングや家での自重トレーニングは飽きてしまってなかなか続かないという方もぜひ挑戦してみてください。
日々小さな成功体験を積み重ねることができる・かなりの達成感が味わえる・運動能力や筋肉だけではないところを活かせるなど、ボルダリングならではの魅力があります。

初めてでいきなり普通に登りに行くのは勇気がいる…という方には「大人の初心者体験会」も開催しています。
参加者の方は全員、登ったことがないか初心者の方ばかりで一緒に登りますし、開催時間中スタッフがアドバイスいたします。
3~5人のグループ単位で体験できる「グループ体験会」も。いつもの気心の知れた仲間とワイワイ体験できます。

ぜひ、お気軽にご来店をお待ちしています!