熱中症対策をお願いします

こんにちは。2026年の夏もいよいよ本気を出してきましたね!まだまだ、きっと10月ごろまでは暑さが続くと思います。 ジムの中はエアコンがある程度効いていますが、登るとやっぱりかなり汗をかきます。登られ...